WDR 4 - Mittendrin - In unserem Alter

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Samstags von 8.05 - 8.55 Uhr für alle Hörer über 50. Auch für jüngere Menschen gibt die Sendung wertvolle Anregungen, wenn es um soziale Fragen der älteren Generation geht.

Köln Deutschland Deutsch
Podcast Gesellschaft

Format: MP3  Stream

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Gartenarbeit ohne Schmerzen Von Michael Westerhoff. Die ersten schönen Frühlingswochenenden haben bei Gartenfreunden oft schmerzhafte Nebenwirkungen. Nach stundenlangem Jäten, Pflanzen oder Sträucherschneiden streikt der Rücken, Knie und Hände schmerzen. Wer Pech hat, holt sich sogar eine Sehnenscheidenentzündung. Solche Beschwerden müssen aber nicht sein – mit ergonomischen Gartengeräten und möglichst viel Abwechslung in den Bewegungsabläufen geht die Arbeit leichter von der Hand.

Von Michael Westerhoff. Die ersten schönen Frühlingswochenenden haben bei Gartenfreunden oft schmerzhafte Nebenwirkungen. Nach stundenlangem Jäten, Pflanzen oder Sträucherschneiden streikt der Rücken, Knie und Hände schmerzen. Wer Pech hat, holt sich sogar eine Sehnenscheidenentzündung. Solche Beschwerden müssen aber nicht sein – mit ergonomischen Gartengeräten und möglichst viel Abwechslung in den Bewegungsabläufen geht die Arbeit leichter von der Hand.

Kreuzfahrten - Urlaub auf dem Schiff Von Michael Westerhoff. Die Deutschen sind bei Kreuzfahrten Vize-Weltmeister. 1,8 Millionen Deutsche machten im vergangenen Jahr auf hoher See oder einem Fluss-Schiff Urlaub. Nur Amerikaner verreisen häufiger mit dem Schiff.

Von Michael Westerhoff. Die Deutschen sind bei Kreuzfahrten Vize-Weltmeister. 1,8 Millionen Deutsche machten im vergangenen Jahr auf hoher See oder einem Fluss-Schiff Urlaub. Nur Amerikaner verreisen häufiger mit dem Schiff.

Das Einmaleins der Kuren Von Michael Westerhoff. "Kuren? Die gibt es doch gar nicht mehr!" oder "Morgens Fango, abends Tango!" - zwei typische Irrtümer, wenn es um Kuren geht. Nach wie vor haben gesetzlich Versicherte Anspruch auf eine Kur, wenn sie die Voraussetzungen erfüllen.

Von Michael Westerhoff. "Kuren? Die gibt es doch gar nicht mehr!" oder "Morgens Fango, abends Tango!" - zwei typische Irrtümer, wenn es um Kuren geht. Nach wie vor haben gesetzlich Versicherte Anspruch auf eine Kur, wenn sie die Voraussetzungen erfüllen.

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